数据保存在哪里？
默认保存在这台 iPhone。启用私人 iCloud 同步后，习惯和记录会存入你自己的私人 CloudKit 数据库；自定义头像仍只保存在本机。
提醒没有出现
请在“我的 → 设置”确认提醒已开启，再到 iOS“设置 → 通知 → 每日超人”检查系统权限。iOS 会自行安排后台续排时机，因此长期提醒也需要允许后台 App 刷新。
Apple Watch 没有更新
确认 iPhone 与 Apple Watch 已配对、两端蓝牙与 Wi‑Fi 可用，并先分别打开一次 iPhone App 和 Watch App。离线时产生的记录会保留，连接恢复后继续传输。
如何导出或删除数据？
打开“我的 → 设置”，使用“导出数据”或删除选项。具体范围见隐私选择。
联系支持
请发送邮件至 winsonherman@gmail.com。建议附上设备型号、系统版本、发生步骤和截图；请不要发送不必要的私密记录。